七 次 記憶法

利用睡前的九十分鐘與起床後的九十分鐘，期間夾著早晨的七點三十分來背書，就稱為「三明治記憶法」，是最容易將短期記憶植入長期記憶的記憶法。

以後逐次拉長間隔時間，經過幾次複習，可以將記憶轉成長期記憶。七次複習. 時間為：第一次：20 分鐘；第二次：1 ... Q：目前仍無科學根據證明睡眠記憶法是有效的。

明朝末年，有一个名士，名字叫张博。这人虽然科举不利，但是创立了复社。 这人最杰出的一点，就是一个读书记忆的手法。叫做“七录七焚”。

... 天，第七個記憶周期間隔7天，第八個記憶周期間隔15天。 對這個規律，可知學習最基本方法，就是及時複習和多次複習。越早複習，記憶效果越佳，越省 ...

超強記憶法？語意和理解才是最好記憶法或許是教育環境長久以來強調背誦與考試，「背多分」的觀念深植人心，絕大部分父母也不例外。